Wellness Overview ? Blood Sugar - Spanish Popup |
El azúcar (o la glucosa) en la sangre proviene de los carbohidratos de los alimentos y es la principal fuente de energía del cuerpo. Se necesita insulina para transportar el azúcar de la sangre a las células donde se utiliza. Si usted es resistente a la insulina o carece de ella, el azúcar se acumula en la sangre. Una concentración saludable de azúcar en la sangre es inferior a 100 mg/dL. Las concentraciones elevadas de azúcar en la sangre (100-125 mg/dL) se llaman prediabetes y lo expone a un alto riesgo de diabetes y de enfermedad del corazón. Un peso saludable, el ejercicio regular y el consumo de alimentos ricos en fibra le ayudarán a mantener las concentraciones de azúcar en la sangre en una escala saludable. |
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| Written by: Don Hall, DrPH, CHES |
| Date Published: December 11,2008
Date Reviewed: December 11,2008 |
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