Stress ? Mood/Depression - French Popup |
L?humeur d?une personne, qu?elle soit joyeuse ou triste, a une grande influence sur sa santé mentale et physique. Dans une étude importante qui s?intitule INTERHEART, ceux qui étaient tristes ou déprimés pendant 2 semaines ou plus avaient 55 % plus de risques de subir une crise cardiaque. Si vous ressentez de la tristesse et que vous avez des tendances dépressives pendant deux semaines d'affilée, il faut consulter votre médecin ou un professionnel de la santé mentale pour savoir si vous souffrez d?une dépression. La dépression se traite au moyen de médicaments et d?une psychothérapie. Faire régulièrement de l?exercice aidera aussi à améliorer votre humeur. |
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| Written by: Don Hall, DrPH, CHES |
| Date Published: January 10,2010
Date Reviewed: January 10,2010 |
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